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La méthode Pilates près de chez vous !
GYMSEM, la structure brestoise de gymnastique de la forme et de la santé.



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Thomas LE CAER

 

 

Thomas est titulaire du Diplôme d'état des métiers de la forme. Il a 20 ans d'expérience dans le domaine de la remise en forme et dispense des cours de Pilates depuis plus de 10 ans.

Thomas a fondé GYMSEM en 2007 et crée La maison Pilates & co en 2014.

 

 

Il travaille régulièrement avec :

- des professionnels de la santé (médecins, ostéopathes, kinés, sages femmes, podologues)

- le foyer Kerlivet pour personnes en situation de handicap

- l'Alliance pour le mieux être

 

Et intervient régulièrement dans les stages de Gymsem et Djazz and Co.


Alexandra VICHERD

 

Alexandra a suivi une formation en danses classique, jazz et contemporaine aux Conservatoire de Grenoble et d'Avignon. Elle a dansé avec différents chorégraphes français et étrangers dans des compagnies néoclassiques et contemporaines (Derek Williams, Malaïka Kusumi, Dominque Boivin...) tout en enseignant. Titulaire du Diplôme d'Etat en danse classique, elle a enseigné la danse classique au Conservatoire de Brest entre 2002 et 2011.

Alexandra pratique le Pilates depuis 20 ans et est membre de l'association Djazz and Co.

 

Sa barre au sol est basée sur des exercices de danse et kinésiologiques exécutés au sol. Elle aide au placement, au renforcement musculaire et à l'assouplissement corporel.


Contact : alvic29@gmail.com